La formation doula est de plus en plus recherchée par celles et ceux qui souhaitent accompagner les parents dans l’une des étapes les plus importantes de leur vie : la naissance d’un enfant. Cependant, il est fréquent de confondre le rôle d'une doula avec celui d'une accompagnante postnatale, deux professions complémentaires mais distinctes. Cet article explore les différences entre ces deux métiers pour mieux comprendre leur importance respective dans le parcours de la maternité. Que vous envisagiez de suivre une formation doula ou simplement de mieux comprendre ces rôles, ce guide vous éclairera sur les spécificités de chaque profession.
Sommaire
1. La doula accompagne les couples dans leur projet de naissance
Une doula, également connue sous le nom d'accompagnante à la naissance, est une professionnelle formée pour offrir un soutien non médical, tant émotionnel que pratique, aux femmes enceintes avant, pendant et après l'accouchement. Contrairement aux professionnels de la santé, comme les sages-femmes ou les médecins, les doulas se concentrent sur le bien-être émotionnel et le confort des mères tout au long du processus de naissance.
Le rôle de la doula pendant la grossesse
Les doulas commencent généralement leur accompagnement pendant la grossesse. En parallèle du suivi médical réalisé par un professionnel de santé, elles fournissent des informations clés aux futurs parents, les aidant à se préparer mentalement et physiquement pour l'accouchement. Elles discutent du projet de naissance, des techniques de relaxation, et offrent un soutien continu pour gérer les peurs et les angoisses éventuelles liées à l'accouchement.
La présence de la doula lors de l'accouchement
Lors de l'accouchement, la doula joue un rôle essentiel en offrant un soutien constant aux parents. Elle utilise des techniques de relaxation, des massages, et peux conseiller sur les positions qui facilitent le travail. Son objectif est d’aider la mère à vivre une expérience d'accouchement aussi positive que possible, en réduisant le stress et en renforçant la confiance en soi.
Le soutien post-accouchement
Après l'accouchement, la doula peut continuer de soutenir les jeunes parents, notamment en apportant un soutien émotionnel et logistique. En général, l'accompagnement démarre immédiatement et se termine dans les quelques jours ou quelques semaines qui suivent la naissance.
2. L’accompagnante postnatale : le soutien après la naissance
Contrairement à la doula, l'accompagnante postnatale intervient spécifiquement après la naissance du bébé, bien que la première rencontre avec les parents ait généralement lieu pendant la grossesse. Son rôle est centré sur le soutien émotionnel, logistique et parental pendant toute la période du post-partum et ce, sans limite de temps.
Le rôle de l'accompagnante postnatale
L'accompagnante postnatale aide les parents à s'adapter à leur nouveau rôle. La base de son accompagnement est le soutien émotionnel. Elle encourage les parents à s'écouter et à se faire confiance. Elle les soutient "également dans la gestion des tâches quotidiennes, comme le ménage léger, ou encore la préparation des repas. Son objectif est de soulager les parents des pressions du quotidien, leur permettant de se concentrer sur leur bébé et sur leur propre rétablissement (notamment pour la maman).
Un soutien émotionnel essentiel
Le post-partum peut être une période éprouvante pour de nombreux parents qui comprend des transformations profondes. L'accompagnante postnatale offre une écoute attentive et sans jugement et un soutien émotionnel précieux, aidant à prévenir l'isolement et la dépression postnatale. Elle est également formée pour reconnaître les signes de détresse psychologique et peut orienter les parents vers des professionnels de la santé si nécessaire.
Les compétences spécifiques de l'accompagnante postnatale
Les accompagnantes postnatales OH MAMA CARE sont formées pour accompagner la mise en place de l'allaitement, le sommeil du bébé, et d'autres aspects centraux des premiers mois de vie. Leur expertise peut faire une différence significative dans l'expérience postnatale des parents.
3. Doula et accompagnante postnatale : un accompagnement complémentaire
Bien que les rôles de la doula et de l'accompagnante postnatale soient distincts, ils sont également complémentaires. Une doula se concentre davantage sur l'accompagnement pendant la grossesse et l'accouchement, tandis que l'accompagnante postnatale intervient après la naissance et dans les mois qui suivent, pour aider les parents à s'adapter à leur nouvelle vie.
Un soutien continu pour les parents
Certaines familles choisissent d'avoir à la fois une doula et une accompagnante postnatale pour bénéficier d'un soutien continu avant, pendant, et après la naissance. Cette approche holistique garantit que les parents reçoivent l'assistance dont ils ont besoin à chaque étape de leur parcours de parentalité.
Prévenir la dépression postnatale
Jusqu'à 20% des mères souffrent de dépression postnatale dans les douze mois suivant la naissance. Cependant, ce chiffre pourrait être plus élevé, car un tiers des cas ne sont pas diagnostiqués. L'isolement et le manque de soutien sont des facteurs de risque majeurs pour cette condition. Le soutien apporté par une accompagnante postnatale peut jouer un rôle clé dans la prévention de la dépression postnatale.
4. Une activité non médicale et non thérapeutique
Il est important de rappeler que ni les doulas ni les accompagnantes postnatales ne sont des professionnels de santé. Elles ne dispensent pas de soins médicaux ou thérapeutiques et leur rôle est de compléter le travail des sages-femmes et des médecins, notamment en jouant un rôle de "relais".
Un rôle complémentaire au personnel médical
Les doulas et les accompagnantes postnatales travaillent en complémentarité avec les professionnels de la santé. Leur objectif est de fournir un soutien émotionnel et pratique tout en encourageant les parents à consulter dans les meilleurs délais en cas de besoin ou de doutes.
Les limites de l'intervention des doulas et accompagnantes postnatales
Même si leur soutien est inestimable, il est fondamental de bien comprendre les limites de l'intervention des doulas et des accompagnantes postnatales. Elles ne sont pas habilitées à poser des diagnostics médicaux ni à intervenir dans des situations médicales quelles qu'elles soient.
5. Choisir une doula ou une accompagnante postnatale ?
Le choix entre une doula et une accompagnante postnatale dépend des besoins et des préférences individuels des parents.
Vos besoins pendant la grossesse et l'accouchement
Si vous recherchez un soutien continu durant la grossesse et l'accouchement, une doula sera probablement la meilleure option. Elle vous accompagnera tout au long du processus de naissance, offrant un soutien précieux à chaque étape.
Vos besoins après la naissance
Si vous vous sentez plus préoccupée par la période postnatale, une accompagnante postnatale pourrait être plus adaptée. Son soutien vous aidera à naviguer les défis des premiers mois avec votre bébé, en vous offrant à la fois une assistance pratique et un réconfort émotionnel.
Considérations pratiques
Il est également utile de considérer votre réseau de soutien existant. Si vous disposez déjà d'un bon réseau familial et amical pour la période postnatale, une doula pourrait être suffisante pour vous accompagner lors de l'accouchement. En revanche, si vous anticipez des besoins supplémentaires après la naissance, une accompagnante postnatale peut combler ces lacunes.
Rencontre avec les professionnelles
Avant de prendre une décision, il est recommandé de rencontrer plusieurs doulas et accompagnantes postnatales. Discutez de vos attentes, de vos préoccupations, et de vos objectifs pour trouver la personne qui correspond le mieux à vos besoins.
Le choix entre une doula et une accompagnante postnatale est personnel et dépend de vos préférences et besoins spécifiques. L’essentiel est de vous sentir soutenue et en confiance durant cette période cruciale de votre vie. Pour trouver la professionnelle qui vous convient, vous pouvez consulter notre annuaire en ligne.
Nos programmes de formation doula et accompagnante postnatale
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